Joalo ka ha sekoaelo sa nipple e le ntho e rekisoang lefatšeng ka bophara, kahoo o kanna oa batla ho tseba ho hlatsoa le ho boloka likoahelo tse ka sebelisoang hape: 1. Hlatsoa Matsoho a Bonolo: Hlatsoa matsoho ka metsi a futhumetseng le sesepa se bonolo se loketseng lintho tse bobebe.kenya likoahelo tsa nipple ka har'a metsi 'me ka bonolo ue sobele ka metsing ka metsotso e seng mekae ho tlosa litšila leha e le life kapa oli ea' mele.3. Hlatsoa Haholo: Ka mor'a ho hlatsoa matsoho, hlatsoa sekoahelo sa nipple tlas'a metsi a batang ho netefatsa hore masala 'ohle a sesepa a tlositsoe.Li hatelle hanyenyane ho tlosa mongobo o feteletseng.4. Moea o omileng: Beha likoahelo tsa nipple holim'a thaole e hloekileng kapa mochini o omisang 'me u li tlohele hore li ome ka ho feletseng.Qoba ho sebelisa se omisang liaparo kaha mocheso o ka senya sekhomaretsi kapa sebopeho sa sekoaelo sa nipple.5. Poloko e nepahetseng: Ka mor’a ho omisa, boloka likoahelo tsa letsoele sebakeng se hloekileng, se omileng.Haeba li tlile ka lebokose la polokelo kapa liphutheloana tsa pele, sebelisa sena ho sireletsa bokaholimo ba sekhomaretsi le ho thibela lerōle leha e le lefe ho li khomarela.6. FETSA ENA KA HO HLOKAHALA: Ha nako e ntse e ea, sekhomaretsi se sekoahelong sa nipple se ka 'na sa fela kapa sa se ke sa sebetsa hantle.Haeba u hlokomela sena, u lokela ho e nkela sebaka se secha ho netefatsa tšehetso e nepahetseng le matšeliso.Hopola ho latela litaelo tsa moetsi ka linako tsohle bakeng sa mofuta o khethehileng oa likoahelo tsa nipple tseo u nang le tsona.
Nako ea poso: Jun-19-2023